顔面ヨガ

少し前から注目を浴びているのが、顔面ヨガ。

ヨガ人気は今も健在で、特に女性にとって嬉しい、
しわ予防や美肌に効くということで顔面ヨガが話題を集めているようです。
発端はニューヨーク。
富裕層が多いマンハッタンエリアでのヨガ教室では、
舌を出しながら目を動かす「ライオン」のポーズなど、
顔面エクササイズを教えているとか。


ゆりもホットヨガ教室へ一時通ったことがありました。
びっくりするような汗をかき、体もやわらかくなり満足。
でも、ポーズが決まっていて飽きたのでやめてしまったのですが・・・
確かにヨガは体が引き締まるし、デトックス効果ありです。

しかも、顔痩せができる顔面ヨガは気になる存在です・・・


日本では美肌や小顔というキーワードに女性は飛びつく傾向がありますよね。
ゆりもそのうちの１人なのは言うまでもありませんが・・・

アンチエイジングのためにも、やっぱり顔の筋肉を動かすことは、
とても大事なんだな、と色々な情報から思います。
顔面ヨガもそうですが、造顔マッサージもリンパマッサージにもなるし、
顔の筋肉のコリをほぐすことにも繋がるので、小顔ダイエットとにもなるかも。

2つに共通しているのは、血液循環が良くなること。

血液循環が改善されると、お肌の調子も良くなりますからね。
本当に美肌、小顔は永遠のテーマです！


田中宥久子プロデュースY・METHOD（ワイ・メソド）


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Comments

1. Posted by いい湯    2007年09月20日 15:01

溶岩浴がご家庭で簡単にできます。

ＴＶ、雑誌で話題沸騰中！
溶岩のメラメラ燃焼パワー＋溶岩ミネラルの美肌効果がスゴすぎると話題騒然！

サイト･･>http://www.planettt.com/

2. Posted by タイムブログランキング    2007年09月21日 11:14

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