http://zougan.livedoor.biz/ 田中宥久子さんの造顔マッサージを実践ブログ♪美のカリスマ田中宥久子さんの造顔マッサージ、顔筋マッサージをご紹介。顔筋マッサージのdvdは品薄状態で入手困難・・・ゆりが実験台になりマッサージを試しています。suqquや田中宥久子さんの化粧品ブランド、Y・METHOD（ワイメソッド）や表参道サロン情報も！その他にも気になる美容法やクチコミ、噂のdvdや美顔器など人気のアイテムにつっこみます！ ja http://zougan.livedoor.biz/ http://image.profile.livedoor.jp/icon/zougan_60.gif http://zougan.livedoor.biz/archives/65269260.html モデルや芸能人もブログ等で口ｺﾐ紹介をして話題になっているエスティーナソニック。 耳にしたころがあり知ってはいても、 「一体どんな美顔器？」 「美顔器ランキングで人気って、その効果は一体･･･」 とその効果が一番気になります｡ ゆりも気になる美顔... zougan 2009-06-05T14:02:07+09:00 美顔器の口コミ
モデルや芸能人もブログ等で口ｺﾐ紹介をして話題になっているエスティーナソニック。
耳にしたころがあり知ってはいても、


「一体どんな美顔器？」
「美顔器ランキングで人気って、その効果は一体･･･」



とその効果が一番気になります｡
ゆりも気になる美顔器のひとつなので、
アットコスメで色々リサーチしたり、キャンペーンページで調べたり、
一体どんなものか探ってみたところ、
下記の3つが特徴のようです。


★超音波とリートメント
★イオントリートメント
★イオンクレンジング


エステでも使用される性能がエスティーナソニックには備わっているので､自宅に居ながら5分でホームエステ出来ちゃう､というところが売り。

また、そのお手入れはｴｽﾃ並の効果がｱﾙ!というのです｡
まぁ、考えてみれば一台で上記3つの役目を果たしてくれるのは
一石三鳥といったところですよね。
今、口コミでNO1の美顔器として注目されているのも頷けます。。。


更に、性能をもっと詳しく調べると･･･


超音波がまずはポイント。
3MHzの超音波振動によって、
実はエステシャンが2年間寝ずにタッピングマッサージしてくれる振動を実現しています!!

超音波って、
電動歯ブラシ使用者のゆりとしては、
かなりピンとくるワードなんですよねぇ。

というのは、今まで手磨きで色素沈着がすごく歯医者さんでクリーニングがまめに必須だったんですが、超音波の電動歯ブラシを楽天でゲッツして以来、
色素沈着するペースが遅くなり、
その分歯医者へ通う間隔も長くなったんです！

リアルな体験から、
超音波系のアイテムって効果ありそうな気がするのです。


でも、


果たしてエスティーナソニックでのお肌のスペシャルケアを、
きちんと続けられるのかどうか、
これがものすごく疑わしい。。。

三日坊主には不向きでしょうね。




エスティーナソニック


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]]> http://zougan.livedoor.biz/archives/65269256.html 魔女たちの22時。 ドラマのタイトルのようですが、 日テレのバラエティー番組です。前にIKKOさんが出演していたおネエMANSの後に始まった番組です。 たまに見るのですが、 これが結構美容のヒントがざくざくあっておもしろい！ 番組構成はBEFORE、AFTERでどれだ... zougan 2009-06-04T16:00:02+09:00 美肌・美ボディ口コミ 魔女たちの22時。

ドラマのタイトルのようですが、
日テレのバラエティー番組です。前にIKKOさんが出演していたおネエMANSの後に始まった番組です。

たまに見るのですが、
これが結構美容のヒントがざくざくあっておもしろい！

番組構成はBEFORE、AFTERでどれだけキレイになったか、
というありふれたもの。

でも、

どうやってその人がきれいになったか、
というタネ明かしがゆり的には好きです♪



今回は肩こりが解消され、しわも改善された50歳の女性が登場。
15歳も若く見られるその秘訣は、
毎日の1分間マッサージだそうです。


やっぱり、、、、

やっぱり、簡単にはキレイにならないんだ！



1分間のマッサージは思ったより簡単で早速今日よりマッサージ開始。
田中宥久子さんの造顔マッサージはDVDを見ながら必死に覚えて、
ようやくマスターできましたけど、
今回魔女たちの22時で紹介された、1分間マッサージは簡単。

ざっくりですが、下記に紹介しますね。
ただし、順番があやふやなのでお許し下さい（笑）

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

①まず、耳の後ろのくぼみを親指と一指し指でつまむようにぐりぐり、
円を描くように回すこと、5回。

②頬骨から耳に向かってゆっくり手で撫で下ろす。5回

③また①を繰り返す。

④次ぎにアゴを左右に往復5回、突き出すように動かす。

⑤アゴを上に突き上げる動作を5回行う。

⑥大きく1回口をあける。

⑦ベッドに横になり、腕を90度に曲げてぐりぐり回す（15回）

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

回数もあやふやで申し訳ないのですが、
最後の⑦の動作は、リンパマッサージになりますよね。

この①から⑦までを一日2、3回行うことで、
肩こり解消、若返り、アンチエイジングに成功したそうです。


とりあえず、

最近肩こりがひどいので、
このマッサージで解消されたいです。。。





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]]> http://zougan.livedoor.biz/archives/65269251.html やっぱり気になるお肌の色々。。。 （そう、一つや二つの問題ではありません！） ゆり的に今注目しているけど、 ほんとのリアルな効果はどうなのか？？！、と、 気になっている美顔器があります。 それは、 エスティーナソニック 大好きなモデルさんや有... zougan 2009-06-04T01:13:22+09:00 美顔器の口コミ （そう、一つや二つの問題ではありません！）

ゆり的に今注目しているけど、
ほんとのリアルな効果はどうなのか？？！、と、
気になっている美顔器があります。

それは、


エスティーナソニック


大好きなモデルさんや有名人のブログで
これでもかってくらい宣伝されている、今話題の美顔器がエスティーナソニック
です。

エステで美容液をイオン導入したことがあります。
それがお家でできちゃう、という便利なホームエステ美顔器らしいです。

実は化粧水や美容液ってお肌に浸透しているようで、
なかなか浸透されていません。
表面だけ潤っても、一番大切な真皮まで行き届いていないことがほとんどです。


それを考えると、
田中宥久子式マッサージで十分に血行を良くしてリンパの老廃物を排除してから、スキンケアをスタートしたり、定番のイオンのスチーム美顔器でキレイにクレンジングしてから、スキンケア・・・

など、本当にお肌のためならひと手間かけることが、
とても大切なのだなぁ、と思います。

手間こそが、アンチエイジング！


エスティーナソニックはお手軽なスキンケア方法に思えるので、
口コミなどまめにチェックしています。

まだ購入していませんが！

エスティーナソニック

]]> http://zougan.livedoor.biz/archives/65090544.html 湿気が多い季節ですよね。 でも、相変わらず乾燥肌の私は、体のべたつきは外出先で気になりますが、 顔はカサカサになっちゃうのです・・・ 乾燥肌は季節はあまり関係ないようです。 そんな私の最近のスペシャルスキンケアをご紹介します。 大好きな田中宥... zougan 2008-06-23T10:45:01+09:00 田中宥久子：造顔マッサージ
でも、相変わらず乾燥肌の私は、体のべたつきは外出先で気になりますが、
顔はカサカサになっちゃうのです・・・

乾燥肌は季節はあまり関係ないようです。


そんな私の最近のスペシャルスキンケアをご紹介します。


大好きな田中宥久子さんと佐伯チズさんのスキンケアを
合体させたもの。

無敵っぽいかんじしませんか？（笑）


まず、お風呂でゆ～っくり時間をかけて、
お決まりの造顔マッサージを行います。


結構ごりごり時間をかけて行うので、ほんと後で顔が赤くなるほどです。


そして、


湯船につかります。



あ～。
気持ちよし！


このお風呂タイムを満喫するために、
造顔マッサージの次に行うのが、佐伯チズさんのコットンパックです。


佐伯チズさんの本の中にもありますが、
お風呂タイムにはコットンパックのスペシャルバージョンが実行可能です。


つまり、


コットン3枚ほどに、水分と化粧水をた～っぷり含ませ、
顔にぺたぺた貼り付けていきます。



その上に、




サランラップ！！




せっかくお風呂に入っていて適度な水蒸気もあるので、
ここでサランラップを用いて、お肌をぷるぷるにしましょう。

3分ほどサランラップパックです。



お風呂あがりは。


。。。




お肌、ぷっりぷり！！



ほんと、なんでもそうですがヒト手間かけると、
すごくステキな結果が待ち受けてます。
お肌が喜んでいるのが分かりますよ～。


美のカリスマ、田中宥久子と佐伯チズのドッキングで
相乗効果を狙います。

私なりにこのスペシャルケアを行った日は大満足なのです。

]]> http://zougan.livedoor.biz/archives/64893643.html 田中宥久子さんの造顔マッサージ、続けてますか？ 定期的に続けてもうずいぶん経ちます。 やっぱりお肌が改善され、マッサージ効果があるように感じますね。 特にゆりの場合、にきびや吹き出物が極端に減り、喜んでいます。 美は継続なり。 田中宥久子さんの著... zougan 2007-11-21T11:54:58+09:00 田中宥久子：造顔マッサージ
定期的に続けてもうずいぶん経ちます。
やっぱりお肌が改善され、マッサージ効果があるように感じますね。
特にゆりの場合、にきびや吹き出物が極端に減り、喜んでいます。

美は継続なり。


田中宥久子さんの著書やおしゃれ工房などのテレビ出演の中でも、
おっしゃってましたが、まさにその通りだと思います。


田中宥久子さんのY・METHODの造顔マッサージ関連化粧品を使用していますが、
これまたいいかんじです。
毎日使っているわけではなく、スペシャルお肌手入れDAY（笑）に使用してます。


そして、最近のスキンケア方法として新たに加わったのが、美容液。
いつも美容液は使っていたのですが、口コミでも評判のルブランシーをゲット。
ルブランシーは今話題の美容液で、モデルの平子理沙さん（美肌で有名）や、
ビューティージャーナリストたちが口を揃えておすすめしています。


こちらがその口コミ評判が高いルブランシー。
お試しサイズが1000円以下で手に入るので、こちらを購入しました。
かなりお薦め！！


＜サンプル・送料無料＞【VoCE掲載】モデル平子理沙さん愛用ルブランシー


定期的に造顔マッサージを行っていますが、
きちんとリンパマッサージをした後のスペシャルケアとして、
こちらの美容液、ルブランシーを愛用しています。

ルブランシーは乾燥肌の方にはぴったりで、かなり潤いますよ。
この季節、乾燥は防御しないといけませんよね。
毎日使っていると場合によっては栄養過多で吹き出物ができるので（経験者）、
定期的にルブランシーは造顔マッサージの後に利用しています。

造顔マッサージとルブランシー効果で、次の日の朝のお肌チェックでは、
ウレシイ悲鳴を挙げることになります！！
久しぶりのヒットコスメです、口コミ評判通りでした。

ちなみに、


このルブランシーのサンプル、かな～り小さいです（笑）
でも一滴でＯＫなので減りは遅い。でもルブランシーを受け取ったときは、
びっくりしました。。。
今では通常のサイズのルブランシーを利用していますが、
効果を考えるとコスパはすばらしいと思います。

→話題の美容液、ルブランシーをもっと詳しくチェック。



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]]> http://zougan.livedoor.biz/archives/64859352.html 田中宥久子さんの新しい本が発売されています！ 田中宥久子のビューティーダイアリー これまだ書店で見たことないけど、もう置いてあるのかな？ 今回の本は今までの美肌ノウハウ本の「田中宥久子の造顔マッサージ」＜マッサージDVD付き＞や彼女の信念・半生を綴っ... zougan 2007-10-29T08:09:27+09:00 田中宥久子の本/DVD

田中宥久子のビューティーダイアリー

これまだ書店で見たことないけど、もう置いてあるのかな？

今回の本は今までの美肌ノウハウ本の「田中宥久子の造顔マッサージ」＜マッサージDVD付き＞や彼女の信念・半生を綴った田中宥久子生きる美学と一味違います。

いわゆる日記帳。
ダイアリー方式で書き込めるようになっていて、
その下に田中宥久子さんのメッセージが入っています。

ですから、田中宥久子さんのファンにとっては、記念に買っておきたい本だけど、
美肌の知識や方法が知りたい人にとっては不向きですね。

でも、田中宥久子さんが気になる人は書店でチェックしてみては？

ちなみに最近著名人の本でチェックして面白かったのが、
モデル・美香の美人ガイド（2）です！
大好きなモデルさんの１人である美香ちゃん。すご～くかわいい。
本を以前出していましたが、お洒落だしステキな性格が本から伝わってきて、
もっとファンになっちゃいました。



キレイな人がどんな化粧品やインテリアを使っていて、
どんなファッションをしているか、
プライベートを垣間見れるところがいいですよね。
こちらも是非チェックしてみて下さい。


]]> http://zougan.livedoor.biz/archives/64859325.html 田中宥久子さんの本やインタビューにたびたび登場している、 「顔も凝る」という事実。。。 顔のコリをほぐすためにも、造顔マッサージではかなり圧をかけて、 マッサージをほどこしていきます。 エステサロンでフェイシャルの経験がある人も、思い返してみると、 顔... zougan 2007-10-25T11:18:36+09:00 リンパマッサージ 「顔も凝る」という事実。。。

顔のコリをほぐすためにも、造顔マッサージではかなり圧をかけて、
マッサージをほどこしていきます。
エステサロンでフェイシャルの経験がある人も、思い返してみると、
顔の要所要所をピンポイントでマッサージしていましたよね？

リンパマッサージなんてサロンで受けるとかなり痛いらしいです。

それだけ筋肉が張っていたり血流が悪くなっていたという証拠でしょう。

凝る、という現象は顔以外で使ってきた言葉だと思います。
肩や背中、腰、首など・・・
でも造顔マッサージをするようになって、改めて顔の筋肉のコリを意識するようになり、
新たな発見だな～と感じています。

意識するのとしないのとでは、造顔マッサージの効果も違ってきますからね！

実はカイロプラクティックの見解からも、顔の筋肉のコリは、
頭部や顔のゆがみ、お肌の状態に大きく関わってきていることがいえるようです。

つまり・・・



顔のコリを解消しないとお肌も改善されないということ！！




いくら良い化粧品やエステに通っても、顔の筋肉のコリをほぐさないと、
意味がありません。外部から取り入れる皮膚の細胞の栄養は、
毛細血管を通じて運ばれるのですが、顔が凝っているとこの毛細血管の機能が悪くなり、
お肌の改善やゆがみ、たるみの原因が根本から解決されないのです。


なるほど。。。。


だから、造顔マッサージで血行を良くして、顔のコリをほぐしてから、
スキンケアするんだ！と納得しちゃいました。

スキンケアって一歩間違えると効果も半減しちゃいます。

まずは、顔のコリをほぐしてから、スキンケアを！！

造顔マッサージ・スキンケアシリーズ



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]]> http://zougan.livedoor.biz/archives/64823918.html 最近やたらに気になるアンチエイジングアイテムがあります。 美容雑誌や美容ライターさんのブログ、モデルさんのブログをよく美容情報収集として、 チェックするゆりですが、お試ししたい気持ちでいっぱいなのが・・・ アミノコスメ！！ 紀香バディでも藤原紀香... zougan 2007-10-02T11:22:14+09:00 美肌・美ボディ口コミ 美容雑誌や美容ライターさんのブログ、モデルさんのブログをよく美容情報収集として、
チェックするゆりですが、お試ししたい気持ちでいっぱいなのが・・・


アミノコスメ！！


紀香バディでも藤原紀香さんが愛用品として紹介していたアイテムです。


お試しセットは1000円ほどでトライできるので、興味津々です。

ほんとこういう商品って口コミで広がりますよね～。
キレイな女性が紹介していると、気になって気になって仕方なくなっちゃいます（笑）

田中宥久子さんの造顔マッサージを定期的に行い、
さらに、このアンチエイジングサプリを飲みつづけると、
めちゃめちゃいいことあるんでは？と勝手な妄想が広がりますね。

美容サプリって、


「ほんとに効くのぉ？」


今まで半信半疑で興味がありませんでした。

でもね、やっぱり自分に合うものって続けてみたりトライしないと分からないもの。
造顔マッサージも継続してこそ、後々お肌の調子の良さを実感したり、
顔のむくみが解消されたりといった喜びを感じるもの。

ご褒美はあとからやってくるものなんだな～と思います。



口コミ評判もいいし、お手軽に試せる価格なので早速試してみようかな！！

造顔マッサージ・スキンケアシリーズ



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]]> http://zougan.livedoor.biz/archives/64814632.html Y・METHODで定番の造顔マッサージクリームのほかにも、 クレンジングクリームを購入したことは以前にもお伝えしたとおりです。 今回はY・METHODクレンジングコスメの感想を口コミします。 造顔マッサージに最適なスキンケアシリーズ クレンジング... zougan 2007-09-25T12:51:35+09:00 田中宥久子YMETHOD（ワイメソッド） 造顔マッサージクリームのほかにも、
クレンジングクリームを購入したことは以前にもお伝えしたとおりです。

今回はY・METHODクレンジングコスメの感想を口コミします。








造顔マッサージに最適なスキンケアシリーズ


クレンジングはオイルはよくない、ということでクリームに変えました。
オイルクレンジングだと、メイクの残りが肌に残りしみや着色の原因になるし、
お肌にもよろしくないとか。

ですから、Y・METHODでクレンジングを見たときに、思わず手にとり、
予定もないのに購入してしまいました。

このクレンジングはお肌に優しい成分で作られてるのにかかわらず、
しっかりメイクオフしてくれる優れもの。
最初は、

「ちょっとすみずみまでは落ちにくいかも～」

と思っていたのですが、（だってオイルクレンジングの威力を知っているから）
マスカラもキレイに落ちるので大満足ですね。

白い半透明の色をしたクレンジングクリームはするすると伸び、
顔全体に塗りに2～3分ほど、マッサージするようにメイクオフします。

ニオイは微妙で（笑）決して良い香りというわけではありませんが。。。

洗い終わると、ものすご～くしっとりします。
汚れもとれて、お肌にも保湿がきちんと残る、といったかんじです。

今まで試したクレンジングはつっぱったり、きしむといった印象だったので、
Y・METHODのクレンジングの感触はゆりのお肌にぴったりでした。


やっぱりしっかりメイクを落とすことは基本中の基本だな、と実感。
クリームタイプのクレンジングに変えたことで、かなり自己満足しています（笑）


Y・METHODクレンジング詳細はこちら。



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]]> http://zougan.livedoor.biz/archives/64807668.html 少し前から注目を浴びているのが、顔面ヨガ。 ヨガ人気は今も健在で、特に女性にとって嬉しい、 しわ予防や美肌に効くということで顔面ヨガが話題を集めているようです。 発端はニューヨーク。 富裕層が多いマンハッタンエリアでのヨガ教室では、 舌を出しながら目を... zougan 2007-09-20T11:12:34+09:00 田中宥久子：造顔マッサージ
ヨガ人気は今も健在で、特に女性にとって嬉しい、
しわ予防や美肌に効くということで顔面ヨガが話題を集めているようです。
発端はニューヨーク。
富裕層が多いマンハッタンエリアでのヨガ教室では、
舌を出しながら目を動かす「ライオン」のポーズなど、
顔面エクササイズを教えているとか。


ゆりもホットヨガ教室へ一時通ったことがありました。
びっくりするような汗をかき、体もやわらかくなり満足。
でも、ポーズが決まっていて飽きたのでやめてしまったのですが・・・
確かにヨガは体が引き締まるし、デトックス効果ありです。

しかも、顔痩せができる顔面ヨガは気になる存在です・・・


日本では美肌や小顔というキーワードに女性は飛びつく傾向がありますよね。
ゆりもそのうちの１人なのは言うまでもありませんが・・・

アンチエイジングのためにも、やっぱり顔の筋肉を動かすことは、
とても大事なんだな、と色々な情報から思います。
顔面ヨガもそうですが、造顔マッサージもリンパマッサージにもなるし、
顔の筋肉のコリをほぐすことにも繋がるので、小顔ダイエットとにもなるかも。

2つに共通しているのは、血液循環が良くなること。

血液循環が改善されると、お肌の調子も良くなりますからね。
本当に美肌、小顔は永遠のテーマです！


田中宥久子プロデュースY・METHOD（ワイ・メソド）


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]]> http://zougan.livedoor.biz/archives/64804895.html ちょっと小さいアイテムですが、Y・METHODのコスメの中で、 ふきとりクロスは案外活躍してくれます。 造顔マッサージをすると、たっぷりのマッサージクリームを使用しますよね。 マッサージ後のべとつきが気になる人もいるでしょう。 でも、このY・METHODの拭き取り... zougan 2007-09-18T12:35:08+09:00 田中宥久子：造顔マッサージ ふきとりクロスは案外活躍してくれます。

造顔マッサージをすると、たっぷりのマッサージクリームを使用しますよね。
マッサージ後のべとつきが気になる人もいるでしょう。

でも、このY・METHODの拭き取りクロスでべとつきの心配は消えます！

すっきりさっぱりするので、かなりのオススメですよ。














田中宥久子Y・METHOD（ワイ・メソド）


ちなみにこの写真、ちゃんとお洋服着用してますから！！

造顔マッサージクリームと一緒に購入したのですが、
意外な活躍ぶりに満足しています。

マッサージ後に水にぬらして、かた～く絞ってクリームを拭き取ります。
べとつきが気になる人にはおすすめです。
しかも、せっかくの保湿成分まで拭い去ることなく、
丁度いいかんじになるのが満足いく理由かな～と思います。


Y・METHODには拭き取り用の化粧水もありますが、
（SUQQUにもありますよね）お手軽さとコストパフォーマンスからしても、
この拭き取り用クロスは優秀だと思います！

田中宥久子Y・METHOD（ワイ・メソド）
]]> http://zougan.livedoor.biz/archives/64795907.html ちょっと肌寒くなってきましたね、秋の訪れでしょうか。 季節の変わり目はお肌の変わり目です。 特にゆりの場合は、顕著にお肌に表れます。 乾燥肌がより乾燥してきたり（涙）、ちょっとした吹き出物ができたり。 毎日のお肌のコンディションをきちんと把握して、 ... zougan 2007-09-12T10:53:40+09:00 田中宥久子：造顔マッサージ
季節の変わり目はお肌の変わり目です。


特にゆりの場合は、顕著にお肌に表れます。
乾燥肌がより乾燥してきたり（涙）、ちょっとした吹き出物ができたり。
毎日のお肌のコンディションをきちんと把握して、
その日に合ったスキンケアをしないとな、と心がけています。


造顔マッサージを定期的に行っているせいか、
ほうれい線が薄くなってきているような気がします。
効果を少しでも感じられると、とても嬉しいものです。

やっぱり良い成分のコスメを使うことは大切だと思います。
Y・METHODの造顔マッサージクリームを使いはじめて、
なんだかお肌の調子もいいし、何より「いいものを使ってる！」感があり、
造顔マッサージも以前よりテンション高めで行うことができます。
高級コスメの威力でしょうね。















田中宥久子プロデュースY・METHOD（ワイ・メソド）




造顔マッサージクリームのパッケージは案外大きめです。
中のマッサージクリームはしっかりと固めで、こっくりした印象を受けます。
色は真っ白でホイップクリームみたい。。。


このマッサージクリームはスイカのような香りがするような・・・
人によって感じ方は違うと思いますが。

やっぱり納得しながら造顔マッサージをすると、効果も違ってくるような気がします。

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]]> http://zougan.livedoor.biz/archives/64785815.html 先日テレビ番組「世界一受けたい授業」でも紹介されていた、 田中宥久子さんの体整形マッサージ。 雑誌の付録についていたDVDを持ってはいるのですが、 造顔マッサージばかりにはまってしまい、体整形マッサージは行っていませんでした。 田中宥久子の体整形マッサー... zougan 2007-09-05T11:19:42+09:00 田中宥久子：体整形マッサージ 田中宥久子さんの体整形マッサージ。
雑誌の付録についていたDVDを持ってはいるのですが、
造顔マッサージばかりにはまってしまい、体整形マッサージは行っていませんでした。


田中宥久子の体整形マッサージ DVDブック 応用スペシャル編

録画しておいた「世界一受けたい授業」では、
ゲストの人たちと田中宥久子さんが実際に体整形マッサージをデモンストレーションしてくれて、とても分かりやすかったと思います。

そして、体は全部繋がっているということ。


一箇所ばかりマッサージするのではなく、
血液の流れやリンパのこと、体全体を考えて行わないとな、と思いました。
でも、ゆりにはちょっとゆっくりすぎるペースというか・・・
運動をしている人にとっては、物足りなさを感じるかもしれません。

だけど、毎日のストレッチ感覚で取り入れるのなら、最適かと。


最近あちこち凝るようになり、マッサージに通うことも多いのですが、
おうちで気軽に体のメンテナンスをすることの大切さを感じました。

でも、ちょっと造顔マッサージを続けていることに満足しちゃっている自分がいます。
だめですね・・・

田中宥久子プロデュースY・METHOD（ワイ・メソド）


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9月下旬に田中宥久子さんがテレビ出演します。
どんな内容か気になるので要チェックです↓↓

■NHK総合テレビ 「ＮＨＫスペシャル」 9月24日　22：00～


]]> http://zougan.livedoor.biz/archives/64778035.html やっぱり土台は大事ですよね。 色々なお友達や仲間に会うたびに、お肌のスキンケアができてる人と、 できてない人がいて土台の大切さを実感します。 せっかくキレイにメイクしていて、顔立ちもキレイなのに、 お肌が調子悪いと、それだけでその人への印象も半減してし... zougan 2007-08-30T16:48:30+09:00 田中宥久子さんについて
色々なお友達や仲間に会うたびに、お肌のスキンケアができてる人と、
できてない人がいて土台の大切さを実感します。
せっかくキレイにメイクしていて、顔立ちもキレイなのに、
お肌が調子悪いと、それだけでその人への印象も半減してしまいます。

逆に、お肌がつるっとしてきれいだと、
それだけでその人への興味が上がることもあるのです。
（ゆりだけでしょうか？）

肌フェチでしょうか？
・・・


大分涼しくなってきたので、メイクもしやすくなってきています。
薄づきのリキッドファンデーションが一番きれいにみえる時期がやってきます。
今までは暑すぎて、せっかくのメイクもちょっとの間で、
どろどろになっていたので・・・。

きれいな肌にみせるためにも、やっぱり土台が必要です。
造顔マッサージを定期的に行い、ちゃんと湯船につかって新陳代謝を良くしないと！

あと、先日コメントで「造顔マッサージをやっているけど、にきびができた」
と悩みのコメントがありました。
やっぱり、マッサージクリームは個人に合う、合わないがあると思います。
油分が多すぎるものだと、逆ににきびが発生したりするので、
ご注意くださいね。

---

あと、9/1に田中宥久子さんがテレビに出演されます！
「世界一受けたい授業」に出演するので、要チェックですよ！

→9月1日19：57～ 日本テレビ「世界一受けたい授業」

田中宥久子プロデュースY・METHOD（ワイ・メソド）



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]]> http://zougan.livedoor.biz/archives/64768677.html 暑いから造顔マッサージをさぼりぎみのあなた・・・（自分を含め） その気持ち、わかります。。。（笑） 日経ウーマンに田中宥久子さんのインタビュー記事が掲載されていました。 最近は、白いお洋服を着用されることが多いみたいですね。 赤坂のY・METHODでお会いした... zougan 2007-08-23T10:50:20+09:00 田中宥久子さんについて その気持ち、わかります。。。（笑）

日経ウーマンに田中宥久子さんのインタビュー記事が掲載されていました。
最近は、白いお洋服を着用されることが多いみたいですね。
赤坂のY・METHODでお会いしたときも、いつもと違う真っ白い帽子でした。
今回も写真の田中宥久子さんは、白い帽子と白いジャケットで、
バリバリのキャリアウーマン風でした。
あんな還暦、まわりでみたことありません・・・
素敵ですよね。

アンチエイジングについてお話されていましたが、
今の私たちにとって、「生き方のベースを作ること」が大切だとおっしゃってます。
20、30代の品格や教養、生活観こそが、私達の顔をつくっていく、
ということです。

なるほどな・・・

今の自分は将来の生き生きとした顔つくりのための、
生き方のベースを作れているのか？と考えると疑問です。。。
ちょっと焦らないといけないな、と思わずにはいられませんでした。

田中宥久子さんは一日一食で、タバコもお酒もたしなまれるそうです。
普通だったら、忙しいのに体がぼろぼろになるんじゃないの？と思いますが、
やっぱり筋の通った信念と20～30代にがむしゃらに働き培った、
自分なりの生き方があるからこそ、あんなにキレイなフェイスラインと、
何者？！というオーラを発しているんでしょうね。

また、造顔マッサージやメイクをしながら、
「美しくなりたい」と願うのではなく、「美しくなる！」と念じて行うと、
良いみたいですよ！これなら今日から実践できますよね。
やっぱりお金かけてある程度お肌ってきれいになると思いますが、
自分の日々の過ごし方や信念が最も効果的なアンチエイジングなのかもしれませんね。

田中宥久子プロデュースY・METHOD（ワイ・メソド）

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田中宥久子さんが出演するテレビ情報です！↓↓
チェックできてなかった人は、すぐに録画のご用意を。

■8月23日21:30～ ＮＨＫ教育テレビ　「おしゃれ工房」アンコール放送
（再放送　8月24日　14:30～）

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